✨靈性✨一種生活型態，找到真實的自己，愛自己
Verna靈性 其實並沒有想像中那麼高深莫測，也不需要特定的宗教信仰或複雜的儀式。它更像是一趟回到真正自己的旅程，一次了解內心渴望和平靜的機會。 生活中，當你被忙碌和壓力充斥，心裡是否會偶爾浮現： “我為什麼感覺不到快樂？” 或是：“我真的在為自己而活嗎？” 靈性就是在這些時刻，幫助你慢下來，撥開雜念，看見真實的自己。 想像你的生活是一片花園，而靈性就是幫助你修剪雜草、施肥澆水、讓花草茂盛生長的過程。它不是某個大規模的改造，而是一次次從小地方開始。例如，一次放下對過去的執念、一個深呼吸帶來的清明，或者允許
